Slik slutter du med sjokolade
Føler du at du bare MÅ ha sjokolade? Her gir seks kostholdseksperter deg sine beste råd for å motstå den søte fristelsen.
Slanke-ekspertenes sunne maikaker
Publisert: 2010-05-04 15:21
Mai er høysesong for selskaper. Se slankeekspertene og mesterkokkenes tips og oppskrifter lenger ned på siden, som gjør runddansen mellom kake- og dessertbordene litt sunnere og lettere.
Disse kakene og dessertene er - med unntak av melonsuppen - fortsatt kaloririke. Men de inneholder sunnere ingredienser enn vanlige kaker. Melonsuppen stiller i en klasse for seg, den er kjernesunn og kalorifattig! Candaloupe-melon er veldig søt på smak, men gir bare 22 kcal. pr 100 gram.
Foto: Fedon Lindberg, Grete Roede og Kreativ Catering
Av Hanne Eide Andersen
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Spis kveldsmat!
Les hva ekspertene anbefaler
Gratis bøker til VK-medlemmer! Oppdatering: Alle bøkene er revet vekk!
Tirsdag formiddag ryddet vi i skapene på kontoret og delte ut en haug av bøker vi er blitt tilsendt.
Ikke hjertefarlig likevel: Frikjenner egg
Egget har vært sett på som en fare for hjertet. Men nå viser det seg at du kan speile ditt frokostegg daglig uten å være bekymret.</p><p>
Kostholdsrapport: Salt, sukker og fet mat gir type 2-diabetes: Vi spiser oss syke
I Norge har 250000 personer type-2 diabetes, og like mange er i faresonen. Det er en tredobling siden 80-tallet.
Her er slankematen som gjør deg mett
Hvilken mat gir deg den mest varige metthetsfølelsen? Vi har spurt seks kostholdseksperter.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her