Slik slutter du med sjokolade
Føler du at du bare MÅ ha sjokolade? Her gir seks kostholdseksperter deg sine beste råd for å motstå den søte fristelsen.
Mai er høysesong for selskaper. Se slankeekspertene og mesterkokkenes tips og oppskrifter lenger ned på siden, som gjør runddansen mellom kake- og dessertbordene litt sunnere og lettere.
Disse kakene og dessertene er - med unntak av melonsuppen - fortsatt kaloririke. Men de inneholder sunnere ingredienser enn vanlige kaker. Melonsuppen stiller i en klasse for seg, den er kjernesunn og kalorifattig! Candaloupe-melon er veldig søt på smak, men gir bare 22 kcal. pr 100 gram.
Foto: Fedon Lindberg, Grete Roede og Kreativ Catering
Av Hanne Eide Andersen
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Føler du at du bare MÅ ha sjokolade? Her gir seks kostholdseksperter deg sine beste råd for å motstå den søte fristelsen.
Les hva ekspertene anbefaler
Tirsdag formiddag ryddet vi i skapene på kontoret og delte ut en haug av bøker vi er blitt tilsendt.
Egget har vært sett på som en fare for hjertet. Men nå viser det seg at du kan speile ditt frokostegg daglig uten å være bekymret.</p><p>
Hvilken mat gir deg den mest varige metthetsfølelsen? Vi har spurt seks kostholdseksperter.
I Norge har 250000 personer type-2 diabetes, og like mange er i faresonen. Det er en tredobling siden 80-tallet.