30 dager med Vektklubb: Dag 29
Gåtur med frivillig belastning og en fargerik meny, tar du utfordringen?
Rask middag og en treningsøkt du kan gjennomføre på vei til eller fra jobb, tar du dagens utfordring?
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Gåtur med frivillig belastning og en fargerik meny, tar du utfordringen?
Fiskepinnemiddag, mye grønnsaker og en gåtur står på dagens plan. Tar du utfordringen?
En gåtur med litt ekstra belastning kombinert med en enkel, men smakfull middag markerer starten på november-challengens siste uke.
Smoothiemåltider og en gåtur med ekstra utfordring for pulsen markerer at du er halvveis i november, tar du utfordringen om å gjøre måneden sunnere?
Smakfull salat og en effektiv treningsøkt som kan gjennomføres hvor som helst, og når som helst. Slik får du en kickstart på uken.
På menyen finner du middag fra frysedisken med sunt tilbehør, og dagens økt er å ta bena fatt og la bilen stå.