Denne siden er en annonse for Vektklubb.no

Sterkere og gladere etter slanking

Publisert: 2014-05-13 10:37

I Vektklubbs forum spurte vi medlemmene om hva som gir dem glede, ja rett og slett «#den følelsen», etter å ha gått ned i vekt.

Hva kan man glede seg til ved å gå ned i vekt og komme i bedre fysisk form? Er det spesielle situasjoner som godt illustrerer fordelene av et lettere liv? For eksempel:

«Lårene gnisser ikke lenger mot hverandre når jeg går.»
«Det er god plass på setet ved siden av meg på bussen.»
«Endelig kan jeg handle moteriktige klær som passer.»

Du vet - DEN FØLELSEN! Vi gleder oss til å høre hva som gir deg den følelsen, skrev vi i forumet.

Våre medlemmer var ikke vonde å be. Her er et utvalg av utsagnene som kom inn, og som vi har fått lov til å dele med leserne:

FLOTT I BUNAD:- Veldig deilig å kunne sy den inn nå, og føle meg enda mer vel i bunad. Gleder meg til 17. mai, sier Vektklubbmedlem Anniken Sørensen som har gått ned 20 kilo.
  • «At de høye kinnbeina mine plutselig har dukket opp igjen.» - Isabell
  • «Å passe inn i bundaden igjen, etter ikke å ha kunnet bruke den på fem år.» - Beate

  • «Å vite at bunaden passer på 17. mai. Hurra, hurra, hurra!» - Marit
  • «Slippe å holde inn magen hele tiden» - Susanne

  • «Å kunne ta på seg forlovelsesringen uten problemer igjen.» - Carla

  • «Føle meg vel i bikini» - Beate

  • «Å passe bedre inn i armkroken på kjæresten.» - Isabell88
  • «Gledes over at centimeter forsvinner og at det faktisk ligger muskler der!» - BirgitLG
  • «Få bedre sexliv grunnet bedre selvtillit og selvfølelse.» - Susanne
  • «Å passe inn i sine gamle turbukser. Og i det hele tatt passe inn sine gamle bukser som lå på øverste hylle i skapet.» - Linda
PASSER FAVORITTBUKSEN: - Da jeg så meg selv i den gamle buksen, skjønte jeg at jeg hadde latt kiloene løpe løpsk. Jeg trengte den lille vekkeren for å skjønne at jeg virkelig måtte ta i et tak, og gjøre noen endringer i hverdagen, forteller Marte Leinonen som nå har gått ned 17 kilo.
  • «Oppdage i prøverommet på butikken at klærne er for store og ekspeditrisen sier: Beklager men vi har ikke den buksa mindre størrelser.» - hildeksol
  • «Handle klær uten å tenke på hvilken butikk man går inn i.» - BirgitLG
  • «Slipper å bli andpusten bare å gå opp en trapp.» - Susanne

  • «Ikke lenger få blodsmak i munnen etter å ha løpt ti meter for å rekke bussen.» - Beate
  • «Å kunne kjøpe leilighet i 5 etg, uten å tenke over om det er heis eller ei.» - Astrid

  • «Ikke alltid være den som ligger bakerst i turløypa og sinker alle andre.» - Beate
  • «Kjenne på gleden det er når man mestrer fysisk trening og blir bare sterkere og sterkere.» - Birgit
  • «Lettere for å løpe og mindre smerter på grunn av dette» - Susanne
  • «Å innse at du har luksusproblemet at ALLE klærne dine er for store!» - Isabell
  • «Kunne kjøpe BH i vanlige butikker, i stedet for å bruke masse penger på spesialbutikker» - Susanne

- Det som blir sett på selvfølgeligheter av noen, kan være stor glede og lykke for andre, skriver doktorgradstipendiat Hege Gade i et nettreff om kroppsbilde og vektnedgang.

Hun har møtt mange som blir i litt bedre humør etter å ha tatt av noen kilo, og som føler at mye i hverdagen blir lettere å gjennomføre.

- Det er viktig å jobbe med positivt selvsnakk. Det kan føre til at man får flere positive tanker om seg selv og om egen kropp, skriver hun.

Til slutt oppfordrer Gade:

- Lag din egen «skrytekalender» som er bare din! Skriv ned minst tre punkter hver dag som handler om ting du er fornøyd med, eller skriv ned noen oppmuntringsord om hva du har fått til i løpet av dagen.


På dine profilsider kan du skrive en pep-talk til deg selv, om hva som motiverer deg til å gå ned i vekt, og hva som er fordelene med en lettere kropp.

Les mer om Anniken som måtte sy inn bunaden

Marte tok bilder av seg selv og passer nå inn i favorittbuksen

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex
Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her