Snacksen som sparer Tore for hundrevis av kalorier
Et enkelt kostholdsgrep redder Tore Gundersen (47) fra fristelser på bensinstasjonen.
Sunnere Halloween-snacks til festen
Publisert: 2021-10-29 14:51
Halloween er blitt smågodtets høytid, men ikke la deg skremme, vi har forslag til sunnere snacks.
Det er nok ikke like populært å dele ut knaskerøtter eller cherrytomater til de flotte og skumle barna som ringer på døren etter «knask eller knep», men skal du arrangere Halloweenfest kan du helt klart lage noen innslag av sunn snacks også.
Det er absolutt lov til å kose seg på Halloween, men om du helst vil unngå for store utskeielser kan det være smart å ha noen sunnere alternativer å knaske på.
Her er våre forslag:
Grønnsaker og dipp i uthulet paprika
Holiday-dipp smaker godt som grønnsaksdipp. Bland med lettrømme, rømmekolle eller kesam for en magrere variant.
Hva med en treningsøkt: 15 skumle låter du kan danse eller trene til
Frukt- og Marshmallowsspyd
Gjør frukt og bær tilgjengelig!
Oppskrifter med gresskar: Ikke bare dekorasjon
Eplesmil
Smør tynt med peanøttsmør på en side av to epleskiver for å «feste» tennene, som er små biter av Marshmallows.
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Slik kan du spise «mer» julegodt
To enkle triks gir deg følelsen av å spise «mer» julegodt, uten at det blir flere kilokalorier.
Kostholdsplanen som hjelper deg ned i vekt
Dropp dietter og slankekurer. Skal du varig ned i vekt er det vanlig mat i passe mengder som gjelder.
Så mange kalorier kan du spare på å droppe snacksen
Småsping av snacks og godteri mellom måltidene, kan gjøre at du får i deg dobbelt så mange kalorier som du trenger.
Fire grunner til å velge «bliss balls» når du fyser på noe godt
Lyst på sjokolade? Disse små energikulene kan være et smart alternativ som sunnere snacks.
Hjemmelagde knekkebrød: Disse spiser ernæringsfysiologen hver dag
Knekkebrød er et fast innslag på frokostbordet til kostholdsekspert Cathrine Borchsenius, og de skal helst være hjemmelagde.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her