Slik har Jan kommet seg i form: Tjukkaser går ned i vekt
MOSS (VG) Det startet som en fleip og er blitt en folkebevegelse. Tjukkas-gjengen har nå 16 500 medlemmer i syv land, og de fleste tjukkasene går bokstavelig ned i vekt.
MOSS (VG): En gjeng «tjukkaser» i Moss har startet en treningsbølge på Facebook som har spredd seg som en farsott til flere byer og tettsteder.
Hver eneste kveld klokken 19 møtes «tjukkaser» i Moss for å gå tur sammen. Gjengen har egen Facebookside, og over tusen Mossinger er med.
Foto: Linn Cathrin Olsen
Noen går på slankekur. Andre bare går.
Jan Ellefsen og Janne Ødegaard fra Moss tilhører den siste kategorien. Det har kostet hver av dem tolv kilo på to måneder.
– Dette er den letteste, triveligste slankekuren jeg har vært på noen gang, smiler Janne, som tidligere har viet seg til pulver, lavfett, lavkarbo og ren sulting.
Nå vier hun seg til gode venner og gode sko. Det hele begynte med at Jan gikk på vekten rett før nyttårsaften.
– Jeg fikk sjokk da vekten passerte tre siffer med god margin, og børstet støvet av de gamle joggeskoene, forteller Jan, som for anledningen er iført joggesko og en refleksvest med påskriften «Tjukkasgjengen».
Janne og Jan avtalte å trene vekk kiloene sammen. Fulle av optimisme opprettet de Jan og Jannes avfettingsblogg.
– Den første joggeturen ble en nær døden-opplevelse for min del. Etter en kilometer kollapset jeg på trappen til søsteren min, forteller Jan.
Her måtte tempoet og kravene justeres.
Jan Ellefsen og Janne Ødegaard fra Moss opprettet Tjukkasgjengen i starten av januar. Nå har de 12 kilo mindre kroppsmasse, men desto flere venner å drasse på.
Foto: Linn Cathrin Olsen
Jan og Janne bestemte seg for å gå i stedet for å jogge. De fant en runde på drøyt tre kilometer, og døpte seg selv Tjukkasgjengen. Ryktet spredte seg for hvert skritt de tok. To tjukkaser ble til fire, så syv, og etter halvannen uke var det over førti tjukkaser i Moss.
Facebook-gruppen Tjukkasgjengen ble opprettet, og nå er det tjukkasgjenger flere steder i landet. For øyeblikket er det flest i Moss. De har tippet tusentallet.
– I kveld er det 90 oppmøtte tjukkaser, konstaterer Jan, og skuer mot horden av refleksvestkledde vandrere som labber i vei fra parkeringsplassen ved Wash Land i Moss.
Her samles de til samme tid hver dag hele uken. Medlemmene er fra åtte til 83 år. Noen har fire bein, de fleste har to, og noen har nesten bare ett.
– Vi har opprettet tre runder slik at det passer alle. Stuttbeint- og proteserunden er på 3,6 kilometer, «Tjukkasrunden» er 5,6 kilometer, og «Umenneskelig griselang» er 8,1 kilometer. I tillegg har vi favorittrunden på 263 meter. Den går fra parkeringsplassen og til Øre Villa kro der borte. Dit går vi hver fredag, gliser Jan.
Tjukkasgjengen ved det faste møtestedet på parkeringen på Wash Land i Moss.
Foto: Linn Cathrin Olsen
Da Jan opprettet Tjukkasgjengen, var det tre krav som var elementære:
Det eneste som koster for en tjukkas er slitasjen på joggeskoene.
– Siden første januar har vi slitt ut to par joggesko hver, innrømmer Janne og Jan.
– Men det er få som ligner på tjukkaser her?!
– Vi har jo gått masse siden januar. Dessuten er tjukkas noe du er i hjertet. En tjukkas er en som ikke tar seg selv høytidelig, som er blid, sosial og har masse selvironi. Du kan være tynn som en stilk og likevel en skikkelig tjukkas, forklarer Jan.
Han har allerede gått fra de tolv kiloene han hadde som mål å tape.
– I tillegg til å gå tur hver dag har jeg gjort to grep: Jeg har begynt å spise frokost, og så ligger jeg unna snop og brus på hverdagene. Nå må jeg faktisk passe på å spise nok for å holde vekten. Det er nemlig helt uaktuelt å slutte og gå tur med Tjukkasgjengen, gliser han.
Gåturen er i gang!
Foto: Linn Cathrin Olsen
Tjukkasbussen: I Mosseregionen er det så mange vandrelystne tjukkaser at de har opprettet egen tjukkasfrakt. En minibuss med tjukkaslogo kjører fra Råde og til parkeringsplassen ved Wash Land i Moss hver eneste dag. På sin vei og plukker den opp vandrelystne tjukkaser.
Foto: Linn Cathrin Olsen
Tjukkasgjengens egen Facebookside finner du her!
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
MOSS (VG) Det startet som en fleip og er blitt en folkebevegelse. Tjukkas-gjengen har nå 16 500 medlemmer i syv land, og de fleste tjukkasene går bokstavelig ned i vekt.
I kampen mot kiloene kjøper folk treningsprodukter, piller, pulver og kremer uten effekt. – Folk vil ha en kvikkfiks, sier trener Yngvar Andersen.
TV-profil Torodd Overåsberget (26) tok grep om livsstilen sammen med en venninne. Kostholdsekspert mener mange kan lære av kjendisråneren.
Rosa sløyfe-løpet arrangeres i de store byene i landet i disse dager. Her er noen gode grunner til hvorfor du bør løpe.
Disse tre eks-overvektige herrene har en ting til felles: De har skjønt hvordan de skal holde vekten!
Har du glemt passordet til Vektklubb.no? Fortvil ikke, hjelpen er bare et par klikk unna!