PÅ ALLE FIRE OG LØFT KNÆR egen kroppsvekt
Foto: Scanpix
SKULDERLØFT med hantler
Publisert: 2010-02-04 12:36
Foto: Trine Bækkevar Semb
-
Gå ned i vekt på den sunne måten!
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
STÅENDE HOFTESTREKK
Foto: Nils Bjåland
Tren styrke for hele kroppen med kombiøvelser - og spar tid!
Det er lett å nedprioritere treningen om du har knapt med tid. Denne fullkroppsøkten tar under tyve minutter og består av tre enkle kombinasjonsøvelser - du har altså ingen unnskyldning for å droppe treningen.
Pushups: Den ultimate styrkeøvelsen i sommer
Derfor er pushups en av de beste øvelsene du kan trene i sommerferien.
Vektklubbs treningsekspert: Derfor bør du gjøre knebøy
Det finnes mange ulike knebøyvarianter å velge mellom – men hvilken er best for deg?
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her