Matspaneren: Quinoa

Publisert: 2008-07-30 09:27

Vi har vel alle fått med oss debatten om nordmenns bruk av ris, pasta, brød og poteter. Noen mener altså at vi spiser for mye av dette, og vi har fått hørt at belgfrukter er et godt alternativ til slike karbohydratrike matvarer. Det få vet er at det finnes nok et sunt alternativ, nemlig quinoa.

Av klinisk ernæringsfysiolog Eli Anne Myrvoll Blomkvist

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex

Flere artikler

Skulderbetennelse

Skulderbetennelse

Jeg er en 19 år gammel jente som har slitt med betennelse i skulderen min lenge. Har nettopp fått beskjed om at jeg har fått betennelse i ryggen/foten også. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, har fått beskjed at jeg ikke burde belaste ryggen, og at jeg ikke må gå tur og liknende. Har du noen forslag til alternativ kondisjonstrening som ikke belaster ryggen så mye? Vet du om lav terskel for betennelser kan han en sammenheng med mangel på et eller flere næringsstoffer?<br /><br /> <br />Hilsen fra Katrin <br />

Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her