Matspaneren: Tommel opp for ny Drømmelett rømme

Det finnes allerede flere typer rømme med ulikt fettinnhold. Nå har det kommet en ny variant med et enda lavere kaloriinnhold enn de letteste på markedet.

Rømme er noe de aller fleste av oss alltid har tilgjengelig i kjøleskapet. Rømme er med på å gi maten en liten piff om det er til tacoen, pizzaen, laksemiddagen eller en magrere variant for dipp.

For slankere er dermed lettrømme og ekstra lettrømme alternativet man velger. Det finnes mange varianter, og nå har det kommet nok en variant på banen: «Drømmelett». Men hvor mye magrere er denne fremfor de andre lett-variantene?

Fikk du med deg forrige matspanertest? Hvor sunt er «hjemmelaget» kjølt syltetøy?

Innhold:

Rømme er tradisjonelt laget av fløte og melkesyrekultur. De lettere rømmevariantene er også laget av fløte, men med magrere fløte hvor noe av fettet er tatt vekk. Q-meierienes «Drømmelett» er derimot laget av lettmelk og melkesyrekultur. Det kan dermed strengt tatt ikke kalles rømme, men de har på denne måten klart å lage et produkt som ligner og smaker som rømme, og som bare har fem prosent fett.

Spar kalorier: Lag ditt eget potetgull

Hvordan smaker det?

«Drømmelett» smaker nokså likt andre lette rømmevarianter med 18 og 10 prosent fett. Den kan kanskje ikke måle seg helt med den fete «Rørosrømmen», men til hverdags er dette absolutt mer enn godt nok. Konsistensen er noe tykkere enn vanlig lettrømme og ligner mer på kesam, men smaken minner mer om lettrømme enn kesam.

Hvor sunt er det?

Med bare fem prosent fett og et kaloriinnhold på mindre enn 100 kcal per 100 gram blir jo dette en vinner på middagsbordet hos de som er opptatt av sunn, lett og god mat. Proteininnholdet er samtidig nokså høyt sammenlignet med vanlig rømme som også smaker som rømme. Tommel opp!

Enkle grep: Spar kalorier med disse smarte byttene

Næringsinnhold per 100 gram:

Energi: 93 kcal

Fett: 5 gram

Karbohydrat: 4 gram

Protein: 8 gram

Sammenlignet med lignende matvarer:

Lettrømme 18%: 188 kcal, 18 gram fett, 3,7 gram karbohydrat og 2,8 gram protein.

Lettrømme 10% (ekstra lett rømme): 119 kcal, 10 gram fett, 4,1 gram karbohydrat og 3,1 gram protein.

Seterrømme: 335 kcal, 35 gram fett, 2,9 gram fett og 2,2 gram protein.

Kesam original: 107 kcal, 7,1 gram fett, 4 gram karbohydrat og 6,7 gram protein.

Kesam mager: 74 kcal, 1 gram fett, 4,3 gram karbohydrat og 12 gram protein.

Gresk yoghurt naturell: 71 kcal, 2 gram fett, 439 gram karbohydrat og 8,3 gram protein.

Følg @matspaneren på instagram!

Vektklubb.no får du hjelp til å balansere energiinntak og energiforbruk, slik at du kan lykkes med vektreduksjon og å holde vekten stabil etter vektnedgangen.

Sjekk når du kan nå din idealvekt!

Kalorikontroll overalt? Last ned Vektklubb-appen i App Store eller i Google Play

Les også:

Slankevennlige sjokoladekuler

Derfor dropper vi treningen

Spar kalorier med disse smarte byttene

Ny mellommåltids-konkurrent utfordrer meierigigantene

Kombiner disse tre styrkeøvelse med løpeturen