Øl, vin og sprit – alkoholen med færrest kalorier
Det kan fort bli mange glass vin og øl i festlig lag. Mange som tenker på vekten velger vin fordi det inneholder minst kalorier, men det hjelper lite hvis du gjør denne tabben.
Hjelp! Jeg skal på fest med venner. Hva gjør jeg i forhold til alkohol?
Vektklubb
Publisert: 2009-07-31 09:56
Det beste er å droppe alkoholen helt, ettersom den inneholder mange kalorier. Eller bruk "annenhver kalorifri" metoden, som vil si at mellom hvert glass øl eller vin du tar (eller hver slurk), så drikker du et glass vann. Neste steg er to glass mineralvann for hvert glass vin/øl/sprit.
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Kaloribombene i glasset: Alkoholen med flest og færrest kalorier
Drikk med måte og spar kalorier på festen.
Utskeielser trenger ikke ødelegge for vektnedgangen
Selskap, overtid og jobbreiser er situasjoner der du står overfor søt, fet og kaloririk mat som kan sprenge kaloribudsjettet. En utskeielse trenger ikke kjøre hele livsstilsprosjektet i grøfta, det viktigste er hvordan du henter deg inn igjen.
Livsstilsendring: Små vaner kan gi store resultater på sikt
«Alt eller ingenting»-tankegangen kan være ødeleggende dersom du skal lykkes med å legge om livsstilen.
Totalt alkoholforbud under VK-program?
Jeg lurte på om jeg må holde meg totalt unna alkohol i perioden jeg følger trenings- og kostholdsmetodene her på Vektklubb. Det er to år siden jeg inntok noe alkohol sist. Det er et par bursdager de neste månedene som jeg skal feire. Lurer på om jeg må holde meg totalt unna alkohol eller om jeg kan drikke bare begrenset (selvfølgelig)?<br />Hilsen Tina
Slik når du målet ditt
Uansett om du skal ned i vekt, komme inn i en favorittbukse som har blitt litt for trang eller løpe halvmaraton, så trenger du motivasjon. Men hvordan skal du klare å fremkalle den følelsen? Det er jo ikke bare å skru på en knapp. Eller?
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her