Jeg orker ikke trene så mye som jeg burde ifølge programmet. Er løpet kjørt?

Publisert: 2009-07-31 09:53



Absolutt ikke! Gjør det du kan.

Det viktigste er ikke at vektreduksjonen går så fort som mulig, men at du finner et treningsprogram som du klarer å følge i din hverdag. Tenk at litt mosjon er bedre enn ingenting. Alt du gjør av mosjon, vil være en positiv forandring. Gi derfor ikke opp om du ikke klarer alt på programmet, gjør bare så godt du kan

Tips

  • Gjør det du kan. Se om du kan bytte ut noen av treningsøktene.
  • Du kan også gå til jobben eller hoppe av bussen tidligere.
  • Gjør lette styrketreninger hjemme, da sparer du tid.

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Du kan nå betale med

  • strex

*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.

Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her