Jeg orker ikke trene så mye som jeg burde ifølge programmet. Er løpet kjørt?

Vektklubb

Publisert: 2009-07-31 09:53

Absolutt ikke! Gjør det du kan.

Det viktigste er ikke at vektreduksjonen går så fort som mulig, men at du finner et treningsprogram som du klarer å følge i din hverdag. Tenk at litt mosjon er bedre enn ingenting. Alt du gjør av mosjon, vil være en positiv forandring. Gi derfor ikke opp om du ikke klarer alt på programmet, gjør bare så godt du kan

Tips

Gjør det du kan. Se om du kan bytte ut noen av treningsøktene.
Du kan også gå til jobben eller hoppe av bussen tidligere.
Gjør lette styrketreninger hjemme, da sparer du tid.

Annonse

Vektklubbs vårkampanje!

Nå får du større rabatt jo lengre bindingstid du velger og du får hele 50 % rabatt ved 12 måneders medlemskap. Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil. Bli medlem i dag!

Siste sjanse! Bestill før:

0dager

14 timer

41minutter

14 sekunder

Du kan nå betale med

50 % rabatt

12 måneder*

74 ,-

pr mnd.

30 % rabatt

3 måneder*

175 ,-

pr mnd.

40 % rabatt

6 måneder*

120 ,-

pr mnd.

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe til ordinær pris etter bindingsperioden. Ordinær pris for 3 måneders medlemskap er 249 kr per mnd, ordinær pris for 6 måneders medlemskap er 199 kr per mnd og ordinær pris for 12 måneders medlemskap er 149 kr per mnd. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

Jeg orker ikke trene så mye som jeg burde ifølge programmet. Er løpet kjørt?

Tips

Vektklubbs vårkampanje!

Siste sjanse! Bestill før:

50 % rabatt

30 % rabatt

40 % rabatt

Flere artikler

Jeg er for trøtt til å trene etter jobben

Når det er sommer trener jeg flittig, men om vinteren blir det ingenting

Jeg har mistet motivasjonen

Januarkonkurranse: Aktiv til 1000 med Vektklubb

Dette er Vegard Harms tips til livsstilsendring

Jeg orker ikke å mosjonere, ikke engang nybegynnerprogrammet