Smarte valg i isdisken: Småis med lite kalorier
Med varme og godt vær smaker det godt med en avkjølende is. Her er småisen som finnes i kjøledisken i år fra Diplom-Is og Hennig-Olsen som inneholder færrest kalorier.
Iskrem under 100 kcal: Dette er isen du bør velge i sommer!
Publisert: 2017-06-01 10:42
Du trenger ikke å kutte ut is-spisingen selv om du er på diett. Velger du riktig kan du finne sunnere typer som inneholder færre kalorier.
Det er vel kjent at iskrem ikke er det sunneste du kan velge å spise, men når det er sommer så må det være lov - selv på diett. Det handler om å velge riktig iskrem fra frysedisken. Velger du smart trenger du ikke ha så dårlig samvittighet for å unne deg de gode fristelsene.
Iskrem-verstingene er de som inneholder både fløte og sukker, og det er kanskje de du liker aller best også? Vel, sannheten er at saftis inneholder færre kalorier, så du bør prøve å styre unna de feteste typene is.
Her er de som kom best ut, og som inneholder under 100 kalorier per is:
Lollipop (Diplom-Is)
75 kcal per stk
Lollipop Spinn (Diplom-Is)
60 kcal per stk
DUGG Yoghurtis (Hennig Olsen)
64 kcal per stk
DUGG Sorbet (Hennig Olsen)
78 kcal per stk
Braincooler (Diplom-Is)
52 kcal per stk
Friskis jordbær og appelsin mini (Hennig Olsen)
72 kcal per stk
Dyreparken (Hennig Olsen)
94 kcal per stk
Frost by Camilla Pihl og Caroline Berg Eriksen
36 kcal per stk
Fruitero (Diplom-is)
68 kcal per stk
I Vektklubb.no får du hjelp til å balansere energiinntak og energiforbruk, slik at du kan lykkes med vektreduksjon og å holde vekten stabil etter vektnedgangen.
Kalorikontroll overalt? Last ned Vektklubb-appen i App Store eller i Google Play
Les også:
Gå ned i vekt på den sunne måten!
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Matspaner: Hennig Olsen NYT
Isen er et godt alternativ for dem som ønsker å spise store mengder, uten å få i seg for mange kalorier. Men direkte sunn mener Vektklubbs matspaner at den ikke er.
Matspaneren tester: Fun light saftis uten sukker
Med knappe 9 kcal per ispinne er dette som å drikke sukkerfri saft i isform.
Matspaneren kategoriserer småis til 17. mai
Is er kosemat, men man kan spise is ganske så ofte hvis man velger litt smart i isdisken, ifølge Vektklubbs matspaner.
Matspaneren: ZERoh saftispinner uten kalorier
Det er mange som ønsker å redusere sukker- og kaloriinntaket og fremdeles kjøle seg ned med en is i sommervarmen. Så selv om smak og konsistens ikke begeistret matspaneren, tror ernæringsfysiologen at det er et marked for kaloriredusert is.
Matspaneren: Skyr is på boks med smak av salt karamell og jordbær
– En gave til de ekstra søtsugne! Det blir nesten som å spise vanlig Skyr, altså lite kalorier og fett, og mye proteiner, skriver matspaneren.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her