Lisbeth Hansen (39) gikk ned 23 kilo på seks måneder
En livsstilsendring er en knallhard jobb i seg selv, men for Lisbeth ble dette en av flere større utfordringer.
Mor og datter ned i vekt
Nina Schmidt
Publisert: 2008-10-28 13:08For ett år siden var Lisbeth Gjøvland (46) fra Kristiansand i elendig form. Nå trener hun hver dag, og som en bonus har hun også fått datteren Mona til å endre livsstil.
Her er Lisbeth fotografert da hun
veide godt over 100 kilo.
Her er Lisbeth og Mona før Lisbeth
meldte seg inn i Vektklubb.no -
og før de pusset opp kjøkkenet!
Slik ser Lisbeth ut nå, 34 kilo slankere,
og sprekere enn hun noengang har
vært før.
Slik ser Mona ut nå, 14 kilo lettere,
og også hun i bedre form.
Mor og datter er fornøyd med egen
innsats!
Av Nina Schmidt
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Voldsom svigninger i vekten
Den siste uken har jeg sjekket og notert vekten tre ganger om dagen for å se hvordan den varierer. Stort sett var det en jevn oppgang utover dagen som forventet. Men noen ganger, sånn som i går varierte den voldsomt. Veide 84 kilo om morgenen og 85 kilo klokken 14.00. To timer senere veide jeg hele 87 kilo! Gikk så ned til 85,8 kilo om kvelden og veide 84,4 kilo til morgenen igjen. Hvordan kan den variere så vanvittig? Hva er det som skjer i kroppen?<br />Med hilsen Lisbeth
Ned i vekt med ME
Jeg sliter med vektreduksjon på grunn av sykdom. Jeg har diagnosen ME (Myalgisk encefalopati), og har derfor ingen mulighet til å drive med fysisk aktivitet ut over enkelt husarbeid.<br />Det gjør meg umotivert og lei når jeg leser overalt om hvor viktig trening er. SELVFØLGELIG er det dét, men ikke for meg og min ME.<br /><br />Jeg trenger litt hjelp og støtte på at jeg kan klare det likevel. Jeg VIL og MÅ ned i vekt. Får litt oppfølging fra legen, men er ikke ofte der fordi jeg ikke klarer. Liker veldig godt opplegget på Vektklubb.no og tror det skal fungere greit, bare jeg ser forbi fokuset på trening.<br /><br />Er det håp for meg?<br /><br />Hilsen Lisbeth
Nye studier viser at lettbrus ikke gjør deg overvektig
Kunstig søtet brus gir ikke økt vekt eller økt risiko for diabetes type 2, slår nok en studie fast. Å bytte ut vanlig brus med en lettvariant er derimot et nyttig verktøy dersom du ønsker å kvitte deg med overvekt.
Rensekur og vektreduksjon
Jeg lurer på en ting, er medlem i Vektklubb.no på 11. uken, og jeg begynner virkelig og bli veldig frustrert over at jeg ikke har gått ned noen kilo. Har gått inn i centimeter men synes det er lite motiverende at det ikke synes noe på vektnålen.<br /><br />Men siden jeg går på forskjellige kosttilskudd fra Kost 1 som går på fett forbrenning, er jeg veldig plaget med treg mave og oppblåsthet. Er heller ikke så veldig flink i å få i meg antall liter med væske gjennom en hel dag som jeg burde. Så jeg lurte på om det har noen innvirkninger på vektreduksjonen min om jeg begynner på en rensekur? Da tenker jeg på <a href="http://www.helseogkost.no/nettbutikk/vektkontroll/oxy_tarm">OXY tarmkuren</a> eller noen lignende kurer. For å få fjernet avleiringer i tarmen, og få ut gørra på en måte.<br /><br />Med hilsen Lisbeth
Kondisjonsprogram på håndballtrening
Jeg lurte på om du hadde noen tips til kondisjonsøvelser i forhold til å ha det på håndballtrening? Hvor lange pass og pauser osv?<br /><br />Mvh Lisbeth Moe
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her