8 norske klassikere i lett utgave
Norsk, tradisjonell middagsmat består av sunne råvarer som du gjerne kan spise når du skal slanke deg.
Dropp godbitene og bli slank
Publisert: 2008-11-28 15:51
En kjeks, en sjokolade, litt godteri etter middag: Her er listen over hva godbitene blir til i rent fett i løpet av ett år.
Vektøkningen i kilo forutsetter at den aktuelle matvaren kommer på toppen av det du spiser for å dekke ditt daglige energibehov. Kilde: Eli Anne Myrvoll Blomkvist
Av Anne-Lise von der Fehr
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
For mye proteiner
DEN SUNNESTE PROTEINMATEN: Linser, erter, bønner, fisk, fugl og magert kjøtt.
Her er årets is-nyheter
Is er forfriskende og godt på varme sommerdager. Men pass deg for kalorinivået, her kan du se kaloriinnholdet i årets nyheter. (2009)
Antioksidanttilskudd kan hemme treningen
Ny norsk forskning viser at effekten av å innta kosttilskudd med antioksidanter kan ødelegge treningen i stedet for å fremme den.
Tygg deg ned i vekt!
Tyggis hjelper mot søtsug, og hindrer impulsspising av snacks og søtsaker, viser forskning.
Spis sunt når du spiser ute!
Mange av oss spiser mange måltider på restaurant eller kafé. Vi har samlet noen gode råd som hjelper deg å holde vekten også ved restaurantbordet.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her