30 dager med Vektklubb: Dag 14
For å gjennomføre dagens styrkeøkt trenger du bare en stol for å trene hele kroppen. Kombinert med salatlunsj og en rask laksemiddag, så kan dette bli en sunn onsdag.
30 dager med Vektklubb: Dag 28
Publisert: 2018-11-21 12:31
Til treningsøkten trenger du kun en stol, og dagens meny avsluttes med varmende grønnsakssuppe. Tar du dagens utfordring?
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Annonse
Bli medlem av Vektklubb
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
30 dager med Vektklubb: Dag 30
Avslutt november med en næringsrik meny og en effektiv treningsøkt du kan gjennomføre hvor som helst. Tar du utfordringen?
30 dager med Vektklubb: Dag 25
Dagens treningsøkt er en skikkelig utfordring, med hele 400 repetisjoner.
30 dager med Vektklubb: Dag 2
Fredagstaco med guacamole og ferdig trent på fem minutter. Bli med på november-utfordringen!
30 dager med Vektklubb: Dag 23
Det er nest siste fredag i november, og en grønnsaksrik middag står på menyen. Dagens økt kan gjennomføres hvor som helst, og tar kun 12 minutter.
30 dager med Vektklubb: Dag 16
Dagens treningsøkt kan gjennomføres i ekspressfart og middagen er mager og gir rom til litt ekstra til kveldsmaten, om du ønsker.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her