Hjelp, jeg småspiser når jeg lager mat

Vektklubb
Publisert: 2009-07-31 09:48

Pass på at du ikke blir så sulten før måltidene. Dette kan du gjøre ved å spise bra til de andre måltidene på dagen. Ha gjerne snacks med lite kaloriinnhold; mini gulrøtter, agurkbiter, cherry-tomater og lignende tilgjengelig hvis suget blir for stort.

Tips

  • La noen andre i familien ta seg av matlagingen.
  • Spis agurk eller gulrøtter istedenfor å smake på middagsmaten.
  • Lag mat når du ikke er sulten.

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.

  • strex
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her