Hjelp, jeg småspiser når jeg lager mat

Publisert: 2009-07-31 09:48

Pass på at du ikke blir så sulten før måltidene. Dette kan du gjøre ved å spise bra til de andre måltidene på dagen. Ha gjerne snacks med lite kaloriinnhold; mini gulrøtter, agurkbiter, cherry-tomater og lignende tilgjengelig hvis suget blir for stort.

Tips

  • La noen andre i familien ta seg av matlagingen.
  • Spis agurk eller gulrøtter istedenfor å smake på middagsmaten.
  • Lag mat når du ikke er sulten.

Gå ned i vekt på den sunne måten!

  • strex

*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.

Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her