Jeg greide ikke å holde igjen, og spiste godteri i går. Har jeg ødelagt alt?

Vektklubb
Publisert: 2009-07-31 09:56

Slett ikke! Forsett bare å følge planen fremover, så kommer du ikke til å merke noe på formen.Finn heller ut hvordan du skal unngå å gjøre det samme igjen. Spiste du for lite slik at du ble panikksulten? Eller har du gitt deg selv forbud mot alle former for søtsaker? Tenk på at det er balanse og langsiktighet som teller. At du nyter litt godteri iblant er ingen fare.

Tips

  • Se fremover, og hold deg til planen
  • Finn ut hvorfor du fråtset, og pass på at det ikke gjentar seg
  • Prat med en Vektklubb-kompis

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Du kan nå betale med

  • strex

*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.

Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her