Udo`s choice og Mivi Total Flex

Publisert: 2010-06-21 15:37

Jeg inntar hver morgen to spiseskjeer Udo#0027s choice og to spiseskjeer Mivi Total Flex. Er dette en god kombinasjon?<br />Jeg følger ikke menyene fra dag til dag, men prøver å holde meg til anbefalte 2200 kalorier. Vil jeg få tilbakemeldinger fra dere hvis fordeling av karbohydrater, fett og proteiner avviker for sterkt?<br />Med vennlig hilsen Tron


Hei, Så vidt jeg kan se på nettsiden til produsenten, er det Udo#0027s choice en oljeblanding med essensielle fettsyrer. Det er ingen grunn til å kjøpe dette i dyre dommer. Det viktige er at du får i deg fiskefett, og lite hardt fett. Det er heller ingen grunn til å bruke Mivi Total Flex. Du får alle de nødvendige næringsstoffene i et balansert kosthold, både billigere og bedre. Dessuten lurer du på fordelingen mellom de energigivende næringsstoffene i kostholdet ditt. I dagboken finner du to ”kaker”. Den ene viser den fordelingen av næringsstoffer Vektklubb (og Statens råd for ernæring) anbefaler at du skal ha. Den andre viser hvilken fordeling du faktisk har, ut fra det du loggfører i dagboken. Dermed kan du sammenlikne og bestrebe deg på at de skal bli like. Vennlig hilsen Christian A. Drevon

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex

Flere artikler

Fordeling av næringsstoffer

Fordeling av næringsstoffer

Hei! Jeg har vært medlem av vektklubb i cirka fem uker nå. Fordelingen av næringsstoffer har vært noenlunde slik i gjennomsnitt: proteiner 18 prosent, fett 24 prosent og karbohydrater 55 prosent (resten alkohol). Det anbefales at fettandelen er omtrent 25-35 prosent. Det jeg derimot lurer på, er om jeg trygt kan ligge der jeg er nå og likevel gå ned i vekt? Og hvor lavt skal fettandelen i kostholdet være, før kroppen "tviholder på fettet"?<br />Hilsen Positiv19

Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her