Sammenlignet men andre yoghurter er den en versting. Sammenlignet med kaker og andre desserter er juleyoghurten slettes ikke ille.
Hvert år før jul kommer det juleprodukter i matvarehyllene. Så langt har jeg registrert både julewaldorfsalat, julesild, juleskinke, julebrunost, juleiskaffe og juleyoghurt. I tillegg til julemarsipan, pepperkaker og andre julekaker selvfølgelig.
Tines «Nyt julen» er en dessertyoghurt som skal gi juleassosiasjoner. I år består den av smakene mørk sjokolade, og appelsin og nellik.
Juleyoghurten er fyldig, kremete og søt, akkurat slik en dessertyoghurt skal være.
Appelsin og nellikvarianten syntes jeg er god, og den har nok også den mest «julete» smaken, da mørk sjokolade ikke bringer fram juleassosiasjoner for min del. Likevel ble sjokoladeyoghurten en innertier hos meg da jeg er veldig begeistret for yoghurt med sjokolade. Titt og ofte savner jeg Yoplaits vaniljeyoghurt med sjokoladebiter fra i fjor.
Et beger juleyoghurt er på 125 gram i motsetning til de vanlige fruktyoghurtene som er på 150 gram. En reduksjon i mengde betyr derfor at dessertyoghurten kalorimessig ikke kommer så fryktelig mye dårligere ut enn et vanlig fruktyoghurtbeger når man sammenlikner enhetene.
Dessverre kan ikke dessertyoghurtene kalles sunne, og de markedsføres derfor gjerne som et nytelsesprodukt. Denne type yoghurt er fulle av sukker, helmelk og fløte og er i så måte ikke beregnet på de som slanker seg, men er det så galt å ta en juleyoghurt til dessert i blant?
Et beger juleyoghurt med appelsin og nellik gir totalt 145 kcal. Til sammenligning gir Tines vanlige appelsinyoghurt i beger på 150 gram totalt 136 kcal. Juleyoghurten med sjokolade er noe høyere i kaloriinnhold, ett beger gir 159 kcal. Det er uansett nokså små forskjeller mellom disse. Hvis du derimot sammenligner med lettyoghurtvarianter, så er det større forskjeller og mer kalorier å spare.
Som dessert funker juleyoghurten fint, 150 kcal er mindre enn hva du får gjennom mange andre typer desserter vi gjerne spiser i jula, men som frokost eller mellommåltid ville jeg nok tatt en yoghurt med lavere kaloriinnhold og tilsatt litt korn så det metter bedre.
Følg @matspaneren på Instagram eller tag bilder av matvarer du ønsker at vi skal teste med #matspaneren. Du kan også sende oss mail.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Yoghurt uten fett og tilsatt sukker er et av de mest populære melommåltidene til kostbeviste og slankere. Men visste du at Yoplaits Double 0% sitrus ikke kan spises av vegetarianere?
Høyt proteininnhold, men litt mye tilsatt sukker. Vektklubbs «matspaner» har testet sunnhetsgraden av Frisk kvarg.<br />
En fruktyoghurt uten tilsatt sukker eller kunstige søtstoffer, det må jo være en god nyhet, eller? Vektklubbs matspaner har lagt den sukkerreduserte yoghurten under lupen!
Et beger av de fettfattige, proteinrike og kunstig søtet yoghurtene inneholder knappe 62 og 69 kcal per beger. Et fint alternativ for dem som ønsker små, mettende mellommåltid med lavt kaloriinnhold.
Proteinrike mellommåltid holder deg mett lengre, men de fleste får i seg mer enn nok proteiner i løpet av dagen. - Unødvendig å tilsette ekstra, skriver Vektklubbs matspaner.
Trenger du et mellommåltid på farten er yoghurt og musli et godt valg. Hvor sunn er nykommeren «Niste» fra Rørosmeieriet sammenlignet med den tradisjonelle Go'morgen-yoghurten?