Test av vårruller med grønnsaker
Litt mye deig, men ellers et sunt middagsalternativ for deg som vil ned i vekt, skriver Vektklubbs matspaner.
Matspaneren: Vegetariske vårruller
Publisert: 2009-01-07 13:09
Etter mye tung og fet mat i julen er jeg, blant mange, innstilt på å spise mager og lett fordøyelig mat i ukene som kommer. Etter grundig leting etter noe kjapt og sunt i frysedisken på ICA Maxi kom jeg over disse vegetariske vårrullene
To vårruller servert med en liten porsjon ris (110 g kokt ris) gir ca 400 kcal. Server gjerne med en frisk salat i tillegg. Vårruller smaker godt sammen med sursøt chilisaus.
Foto: Eli Anne Myrvoll Blomkvist
Av klinisk ernæringsfysiolog Eli Anne Myrvoll Blomkvist
Annonse
Kickstart 2023 med Vektklubb!
Nå får du 30 % rabatt på alle våre medlemskap. Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og ukentlige menyforslag utarbeidet av kliniske ernæringsfysiologer. I tillegg får du inspirerende artikler som motiverer til en sunn livsstil. Bli medlem i dag!
Siste sjanse! Bestill før:
0dager
12 timer
5minutter
28 sekunder
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe til ordinær pris etter bindingsperioden. Ordinær pris for 3 md: 249 kr/ md, ordinær pris for 6 md: 199 kr/ md, ordinær pris for 12 md: 149 kr/ md. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Matspaneren: Diplom lett-is
Jeg fikk et tips fra et medlem om å vurdere Diploms lettis vanilje. Hun synes denne lettisen er god, og tror den må være den beste å velge blant iskremer når man er opptatt av energiinnhold.
Matspaneren: Fry light oljespray
Fry light er en matlagingspray med under 1 kalori per spray.
Matspaneren: Vita hjertego' grove rundstykker
Vita hjertego' er en produktserie fra Mills som tilbyr en rekke sunne og kolesterolvennlige matvarer. Felles for produktene er at de er laget med sunne planteoljer og har lite mettet fett.
Matspaneren: Lettkaviar
Stabburet har i høst kommet med en lettkaviar som har tretti prosent mindre fett og kalorier enn den originale kaviaren fra Stabburet.
Matspaneren: Smaksatt, mager creme fraiche
Creme fraiche til bruk i supper, sauser og gryteretter er i utgangspunktet et produkt med hele 38 % fett. For oss som er opptatt av å lage mager mat, så finnes det heldigvis fettreduserte alternativer til det meste av meieriprodukter.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her