Laktoseredusert fruktyoghurt med lite tilsatt sukker, en god nyhet for både barn og voksne.</p><p>
Jeg tror jeg har sagt det før, men sier det igjen: Tine er flinke til å fornye seg! Nå er det barneyoghurten som er kommet i ny versjon med nye, fristende smaker og mindre tilsatt sukker. Den nye varianten er i tillegg laktoseredusert.
Tines yoghurter beregnet på barn inneholder i utgangspunktet mindre sukker enn de fleste «voksenyoghurter», noe få er klar over. Den vanlige Sprettyoghurten inneholder seks prosent sukker, noe som egentlig ikke er så verst, men nå har det altså kommet en ny variant med bare fire prosent sukker.
Jeg får stadig spørsmål fra foreldre om det er greit å gi yoghurt til barn. Og svaret er ja, som en del av et ellers variert kosthold. Yoghurtene beregnet på barn inneholder faktisk ikke så mye sukker, men inneholder derimot mange sunne næringsstoffer som proteiner, kalsium og B-vitaminer. Dersom du er bekymret for dine barns sukkerinntak bør man heller kutte ut saft, brus, godterier, sjokolade, kjeks, kaker og andre søte saker som stort sett bare tilfører ”tomme kalorier” før man tar fra de yoghurten som tross alt er et næringsrikt meieriprodukt.
Nå stusser dere kanskje på at jeg omtaler et matprodukt rettet mot barn i VGs vektklubb. Det er både fordi mange av dere har barn og ønsker at barna deres skal vokse opp med et sunt og variert kosthold, og fordi jeg synes den nye sukkerreduserte, laktosereduserte Sprettyoghurten er en god nyhet også for voksne. Den inneholder bare halvparten så mye sukker som de fleste «voksenyoghurter», men oppleves likevel som søt nok ettersom den er laktoseredusert (laktosereduserte meieriprodukter har en søtlig smak). Den er dessuten en god yoghurtnyhet for både barn og voksne med laktoseintoleranse siden utvalget av laktoseredusert yoghurt ikke er veldig stort.
Jeg har smakt yoghurten selv og testet den på min laktoseintolerante far og min yoghurtelskende treåring. Yoghurten ble svært godt mottatt i alle leire! Pappa synes denne yoghurten var bedre enn de laktosefrie yoghurtene fra TINE som finnes i smakene blåbær og vanilje, i tillegg til naturell. Sprettyoghurt med lite tilsatt sukker kommer som åttepakning med smakene eple, fersken, banan og skogsbær. Min favoritt ble epleyoghurten, frisk, god og passe søt.
Pris: cirka 40 kroner for en pakke med åtte beger yoghurt.
1 beger på 125 gram gir 100 kcal.
Næringsinnhold per 100 gram vare:
Har du tips til flere sunne matvarer som Vektklubbs matspaner kan teste? Send oss en mail her
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Skyr er magert, kalorifattig, proteinrikt og mettende, så jada, dette er sunt. Et godt egnet mellommåltid, både for deg som vil ned i vekt, og for alle andre som behøver et lite påfyll mellom måltidene.
Det er dessverre en misoppfatning at det er for mye sukker i yoghurt.
Voksne og barn har sjelden problem med å dekke kroppens proteinbehov med et vanlig og variert kosthold. Kroppen klarer bare å nyttiggjøre seg en viss mengde protein. Overskuddet brukes som energi og lagres i form av fett.
Den fettfrie yoghurten double 0 % uten tilsatt sukker har vært en favoritt blant slankere i årevis. Men ikke hos Vektklubbs matspaner.
En fruktyoghurt uten tilsatt sukker eller kunstige søtstoffer, det må jo være en god nyhet, eller? Vektklubbs matspaner har lagt den sukkerreduserte yoghurten under lupen!
Nå har mager kesam med smak av blåbær ankommet butikkhyllen - men hvor sunn er den?