Spar fett på snop
Om du planlegger å spise snop eller snacks i helgen, så les dette først.
Spar fett på snop og snacks
Publisert: 2008-09-29 10:19
Det er store forskjeller på fett- og kaloriinnholdet i snacks og snop. Velg derfor med omhu.
Disse haugene med snop inneholder hver og en 577 kalorier. Du kan som du ser spise langt mer popcorn, seigmenn eller kokosboller enn om du velger en plate helnøtt. NB: Kokosbollene på bildet veier ca 15 g pr. stk.
Tenk også over hva slags søtsaker du putter i munnen.
Kokosboller og bamsemums inneholder mindre energi pr. 100 gram enn sjokolade.
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Søtsug i julen? Velg smart!
Lar du marsipangrisen overleve julen i år, kan du unne deg syv kokosboller som belønning.
Slik sparer du 1000 kcal: Unngå kalorismell på kino
Oppvarmet popkorn og smågodt hører med i kinosalen, og når lyset er slukket er det ekstra lett å kaste innpå. Her er noen realistiske og mindre kaloririke alternativer til de som vil unngå en kalorismell.
Skrekken for gullrekka-sprekken
Er du redd for å gi etter for godteri og potetgull når sofakosen sparkes i gang av Nytt på nytt? Du er i så fall ikke alene. Og det finnes råd!</p><p>
Se opp for kinamat-bombene
Pass på hva du setter spisepinnene dine i. En kinesisk hovedrett kan inneholde flere hundre kalorier.
Ikke gå i kaffefella!
Velger du riktig variant kan kaffe være et godt valg både som drikke til maten og som mellommåltid.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her