Sommerens is-nyheter: Fra kaloribombe til slanke-is
Når solen titter frem frister det med en avkjølende is, men det kan være greit å ta en titt på næringsinnholdet før man unner seg en ispinne.
Is er forfriskende og godt på varme sommerdager. Men pass deg for kalorinivået, her kan du se kaloriinnholdet i årets nyheter. (2009)
Årets is-nyheter. Snakebite er den magreste
fruktisen mens Løve-is er den magreste
fløteisen.
Saftis
Snakebite (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 12,7
Fett 0
Protein 0,3
Energi 52 kcal
Pr. is, en is er ca 62 ml.
Kaptein sabeltann (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 13,7
Fett 0
Protein 0,1
Energi 55 kcal
Pr. is, en is er 75 ml.
Smoothie mango (Hjem-is)
Karbohydrater 14,3
Fett 0,1
Protein 0,1
Energi 60 kcal
Pr. is, en is veier 50 gram.
Istid 3 (Diplom-is)
Karbohydrater 18
Fett 0
Protein 0
Energi 65 kcal
Pr. is, en is veier 80 gram.
Sorbetto Real Fruit (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 19,6
Fett 0,1
Protein 0,1
Energi 80 kcal
Pr. is, en is er 105 ml.
Frutz (Diplom-is)
Karbohydrater 21,6
Fett 0
Protein 2,8
Energi 85,8 kcal
Pr. is, en is veier ca. 78 gram.
Skruven (Diplom-is)
Karbohydrater 21,8
Fett 0,1
Protein 0,1
Energi 90 kcal
Pr. is, en is veier 110g.
Pushi (Hjem-is)
Karbohydrater 17,5
Fett 4,8
Protein 1,3
Energi 119 kcal
Pr. is, en is veier 58 gram.
Smoothies pære & jordbær (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 23
Fett 2,9
Protein 0,5
Energi 120 kcal
Pr. is, en is er ca 130 ml.
Fløteis
Løve-is (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 7,4
Fett 3,4
Protein 1,4
Energi 65 kcal
Pr. is, en is er 67 ml.
Icepod (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 16,7
Fett 10,6
Protein 2,6
Energi 173 kcal
Pr. is, en is er ca 90ml.
Sandwich pistasj (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 27,2
Fett 6,6
Protein 3
Energi 180 kcal
Pr. is, en is er 110 ml.
Comeback (Diplom-is)
Karbohydrater 20
Fett 20
Protein 2
Energi 215 kcal
En is veier 62 gram.
Kings ice cookies & cream (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 33,6
Fett 12,2
Protein 3,8
Energi 259 kcal
Pr. 100 gram.
Maxi stracciatella (Hjem-is)
Karbohydrater 26
Fett 16,7
Protein 4,6
Energi 267 kcal
Pr. is, en is veier 79 gram.
Cookie`n cream (Diplom-is)
Karbohydrater 33
Fett 21,2
Protein 3,7
Energi 338 kcal
Pr. is, en is veier 62,5 gram.
Original gigant (Diplom-is)
Karbohydrater 43,8
Fett 19
Protein 4,1
Energi 377 kcal
Pr. is, en is veier 137 gram.
Kings ice (Hennig-olsen is)
Karbohydrater 50,4
Fett 17,6
Protein 5,7
Energi 383 kcal
Pr. is, en is er 250 ml.
Vektklubb.nos mattabell er nå også oppdatert når det gjelder små-is, den finner man under Dessert og iskrem -> Små-is i dagboken.
God sommer!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Når solen titter frem frister det med en avkjølende is, men det kan være greit å ta en titt på næringsinnholdet før man unner seg en ispinne.
Kos deg gjerne med en is, men bli bevisst på om den utgjør et lite eller et stort måltid! </p><p>
Tradisjonen tro så kommer det noen isnyheter i butikkene i løpet av våren. En av årets nyheter er en ispinne lagd med skyr islandsk yoghurt. Høres sunt ut?
Isen er et godt alternativ for dem som ønsker å spise store mengder, uten å få i seg for mange kalorier. Men direkte sunn mener Vektklubbs matspaner at den ikke er.
Digg slankenyhet for iselskere, her er yoghurtisen for deg som teller kalorier (men ikke penger).
Det er mange som ønsker å redusere sukker- og kaloriinntaket og fremdeles kjøle seg ned med en is i sommervarmen. Så selv om smak og konsistens ikke begeistret matspaneren, tror ernæringsfysiologen at det er et marked for kaloriredusert is.