Utetrening i vintervær

Publisert: 2008-10-30 09:30

Et medlem i Vektklubb.no liker å trene ute og har løping og stavgang som favorittaktiviteter. Men hun er bekymret for hvordan hun skal få trent nå som snøen kommer. - Verken snø eller kulde trenger i utgangspunktet å hindre jogging eller stavgang ute, men glatt underlag og is gjør det selvsagt verre, svarer treningsekspert Trine Bækkevar.

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex

Flere artikler

Er kondisjon aktivitets-avhengig?

Er kondisjon aktivitets-avhengig?

Jeg trener bra med kondisjon tre ganger i uken med staver og pulsmåler. Det har gitt bra effekt. Men så hører jeg andre si at å trene kondisjon i en aktivitet ikke betyr at kondisjonen er like bra i en annen. For eksempel så er min form med stavgang nå bra, men hvis jeg begynner å sykle, svømme eller annet, så må jeg på en måte opparbeide kondisjon i den aktiviteten. Syns dette høres merkelig ut, er det sant? Tror dette kan ha allmenn interesse, kanskje du kan få et svar på forsiden av hjemmesiden vektklubb?<br /><br />Hilsen voksen dame<br />

Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her