Vær tålmodig! Dessverre går det ikke an å styre hvor fettet skal forsvinner fra når vi går ned i vekt. Men jo mer veltrent du blir, jo mer "jevn" vil du bli.
Sats på å brenne mange kalorier med å kjøre hardere i kondisjonsøktene. Da kommer også det uønskede fettet til å forsvinne med tiden.
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Vet det er viktigere med en sunn kropp enn lav vekt, men det hadde vært veldig motiverende om for eksempel lårvidden hadde gått raskere ned. Hva er den mest effektive treningen for dette problemet? Har slitt hele livet med komplekser for dette området og det virker ikke som om mitt valg av trening virker (aerobic, spinning og håndball).<br />Hilsen småbarnsmor
Når man bæsjer, kommer det ut noen kalorier da? Eller MÅ det forbrennes? kanskje et rart spørsmål, men har alltid lurt på om det stemmer at folk går ned i vekt når man har diare osv. og om det er kalorier som forsvinner.<br />Hilsen fra Kaja
Jeg er opptatt av å ikke slanke meg for raskt etter fødselen, da jeg har hørt at dette kan fremkalle noen giftstoffer når man ammer. Likevel ønsker jeg samtidig at fettet skal forsvinne fort. Hvordan balanserer dette? Hvordan vet jeg at jeg ikke spiser for lite og fremkaller disse giftstoffene?<br />Hilsen Blivende
Mange opplever at vektreduksjonen stagnerer når de begynner å trene. Selv om klærne sitter løsere står vekten stille. Et kvinnelig medlem spør om hun da bør spise mindre? - Ha tålmodighet med vekten det er den langsiktige jobbingen som gir varige resultater, sier vår treningsekpert Trine Hattestad.
Slett ikke! Forsett bare å følge planen fremover, så kommer du ikke til å merke noe på formen.Finn heller ut hvordan du skal unngå å gjøre det samme igjen. Spiste du for lite slik at du ble panikksulten? Eller har du gitt deg selv forbud mot alle former for søtsaker? Tenk på at det er balanse og langsiktighet som teller. At du nyter litt godteri iblant er ingen fare.