Morgentrening- spesielle hensyn?
På grunn av en travel hverdag tenker jeg å forsøke å legge inn trening på morgenen, for eksempel yoga, styrke og eventuelt jogging. Hvordan bør jeg gjøre det med mat/ drikke før trening, og er det spesielle hensyn man bør ta dersom man skal trene på morgenen?<br />Vennlig hilsen Marthe