Jeg blir fristet hver dag av familien min som spiser fete sauser
Familie og venner maser hele tiden på at jeg skal spise som normalt
Publisert: 2005-05-11 23:34
Det kan bli uro i en familie når vaner blir byttet om. Klart de vil at du skal lykkes i å gå ned i vekt, men kanskje det er skremmende at du legger så mye om på matvanene. Dessuten finnes det kanskje ikke så mye godteri hjemme nå som før.
Det beste er nok at du skaffer deg støtte, gjerne gjennom andre i Vektklubb.no. En daglig mail eller telefonsamtale fra en likesinnet kan utgjøre hele forskjellen. Forklar for familien din hvor viktig det er for deg å lykkes. Be dem om hjelp. Hver også nøye med å være den samme som før. Man kan bli skremt av andres vekttap.
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Hjelp, jeg småspiser når jeg lager mat
Pass på at du ikke blir så sulten før måltidene. Dette kan du gjøre ved å spise bra til de andre måltidene på dagen. Ha gjerne snacks med lite kaloriinnhold; mini gulrøtter, agurkbiter, cherry-tomater og lignende tilgjengelig hvis suget blir for stort.
Jeg lurer på om jeg skal slutte
Slik lykkes du med nyttårsforsettene for et sunnere år
Har du tatt ferie fra det sunne livet i julen? Med disse enkle tipsene får du en bedre start på det nye året.
Slik får du motivasjon til å endre livsstil og gå ned i vekt
Finn ut hva du vil oppnå, og hvorfor det er viktig for deg.
Jeg kan ikke ha noe usunt hjemme, da spiser jeg opp alt sammen
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her