Her kan du se hvordan du bruker de viktigste funksjonene i Vektklubb.no, og hvordan du melder deg inn.
Ta en titt på våre enkle instruksjonsvideoer, og lær mer om hvordan du bruker de smarte og enkle funksjonene i Vektklubb.no.
Dagboken
Kjernen i Vektklubb.no er vår elektroniske dagbok. Ved å legge inn alt du spiser og drikker, samt din fysiske aktivitet, får du full kontroll over kostholdet og treningen din. Da vil du enkelt kunne følge med på om kosten din er riktig sammensatt, og du kan følge med på om du spiser for mye eller for lite fett, karbohydrater og proteiner. Du får også full oversikt over forbrenningen din.
Oppskrifter
I Vektklubb.no får du tilgang på flere tusen oppskrifter på sunn og spennende mat. Du vil finne både husmannskost i magrere varianter, samt oppskrifter på spennende, ny mat. Vi har også mange oppskrifter på sunne desserter og kaker.
I Vektklubb.no legger vi vekt på at du skal kunne spise vanlig, norsk mat. Vi lærer deg hvordan du kan bytte ut usunne ingredienser med magrere matvarer som gjør deg både sunnere, mettere og lettere.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Som medlem i Vektklubb får du et skreddersydd vektprogram som hjelper deg ned i vekt. Du får tilgang til vår kaloridagbok som gir deg kontroll over hva du spiser og drikker, samt daglige menyforslag.
Slik bruker du den!
Her har vi samlet en rekke enkle hverdagstips for deg som skal ned i vekt. Bruk dem som inspirasjon til din sunne livsstil og vektnedgang!<br />
Langt unna en pc? Ingen fare, du kan loggføre det du spiser, drikker og trener mens du er på farten med smarttelefonen din. Her viser vi hvordan du logger inn på iPhone.
Med et enkelt sveip over toppen av dagboken kan du nå se hvor mange skritt du har gått på en dag og hvor langt du har beveget deg!
Joachim, Tonje, Kirsti og Anne-Berthe har alle gjort det. De har vunnet kampen over kiloene og usunn livsstil.