Er det greit å sprekke?
En av de største problemstillingene man står ovenfor når man skal gå ned i vekt, er å holde seg til programmet.
Ett skritt av gangen
Publisert: 2010-06-16 13:37
Jeg var så heldig å få være med på en Grønlandskrysning i mai. 20 dager på ski fra Vest- til Østkysten. Ni effektive timer på ski hver dag med 65 kilo i pulken (som heldigvis minket for hvert måltid).
Motivator Øyvind Hammer
Av Øyvind Hammer
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Ett skritt av gangen
På tynt grunnlag har vår motivator Øyvind Hammer nylig krysset Grønland, det vil si, gått på ski fra Vest- til Østkysten på 20 dager. Han opplevde oppgaven i forkant som stor og vanskelig. I søndagsspalten i VG deler han erfaringene sin med deg; hvordan han tenkte, forberedte seg og løste oppgaven.
Ett skritt av gangen
På tynt grunnlag har vår motivator Øyvind Hammer nylig klart å krysse Grønland, det vil si, gått på ski fra Vest- til Østkysten på 20 dager. Han opplevde oppgaven i forkant som stor og vanskelig. I søndagsspalten i VG deler han erfaringene sin med deg; hvordan han tenkte, forberedte seg og løste oppgaven.
Bestem deg!
Å ta en endelig avgjørelse når du skal endre livsstil, kan hjelpe deg til å ha sterkere fokus på målet og på den måten bli flinkere til å gå rett frem i prosessen.
Vinn gratisbilletter til motivsjonsforedrag!
Har du lyst til å høre vår flinke og engasjerende motivasjonsekspert Øyvind Hammers foredrag?
Verv en venn - og vinn motivasjonsforedrag
Hvis du klarer å verve en venn til å melde seg inn i Vektklubb.no, kan du vinne to billetter til et spennende foredrag med vår motivasjonsekspert Øyvind Hammer.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her