Sunn start på dagen
Hanne Eide Andersen
Publisert: 2010-08-23 09:53Spiser du frokost, har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen.
MÅ PRESTERE: - Å gå på lufta med lavt blodsukker er ikke å anbefale, sier Jan Øyvind Helgesen i God Morgen, Norge på TV 2. Her med sin delikate og næringsrike favoritt.
Av Hanne Eide Andersen
- Trofaste frokostspisere
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Ty til tyttebær
Tyttebær vokser vilt i mesteparten av Norge og finnes kun en skogstur unna ditt kjøkken.
Sunnere kostholdsvaner som hjelper deg ned i vekt
Vil du ned i vekt eller få bedre helse, kan noen få enkle kostholdsgrep gjøre underverker. Men det krever bevisste valg. Vektklubbs kostholdsekspert, Anette Skarpaas Ramm, deler sine beste tips:
Noen enkle spiseregler
Å spise riktig er rett og slett blitt for komplisert, skriver ernæringsfysiolog Eli Anne M. Blomkvist i søndagsspalten.
Derfor bør du spise opp julegodtet nå
Få unna julegodtet nå og bli klar til en sunnere hverdag i januar!
Fem faktorer som gjør at du spiser for mye
Hvordan maten serveres, hva den inneholder og forstyrrelser kan ubevisst påvirke hvor mye du ender opp med å spise. Her får du noen triks for å unngå at porsjonene blir for store.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her