Sunn start på dagen
Publisert: 2010-08-23 09:53
Spiser du frokost, har du sannsynligvis et sunnere kosthold enn de som dropper å spise om morgenen.
MÅ PRESTERE: - Å gå på lufta med lavt blodsukker er ikke å anbefale, sier Jan Øyvind Helgesen i God Morgen, Norge på TV 2. Her med sin delikate og næringsrike favoritt.
Av Hanne Eide Andersen
- Trofaste frokostspisere
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Ty til tyttebær
Tyttebær vokser vilt i mesteparten av Norge og finnes kun en skogstur unna ditt kjøkken.
Noen enkle spiseregler
Å spise riktig er rett og slett blitt for komplisert, skriver ernæringsfysiolog Eli Anne M. Blomkvist i søndagsspalten.
10 enkle kostholdsgrep for å gå ned i vekt
Med noen enkle grep kan du få et sunnere kosthold, og det kan hjelpe deg å gå ned noen overflødige kilo.
Slik velger du riktig energi- og proteinbar
Spiser du barer for å gå ned i vekt? Da kan det hende du blir lurt. Noen barer er så energitette at de kan sammenlignes med et lite middagsmåltid.
En uke uten sukker
Vi ba fire Vektklubb-medlemmer om å stå over sukker i maten i en uke for å sjekke om de mistet søtuget.</p><p>
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her