Motvirker søtsug på kvelden: – Spis dessert hver dag!
En søt avslutning på måltidet kan hjelpe deg å holde vekten. For Kari Jaquesson er en middag uten dessert helt utenkelig.</p><p>
Trimdronningen Kari Jaquesson mener det skal være enkelt å spise sunt, enten du er på restaurant eller hjemme ved kjøkkenbenken. <br /><br />
Kari Jaquesson (47) og sønnen Ousman (18) koser seg på restaurant. De er opptatt av å spise sunt, og det går fint også på biffrestaurant i Oslo.
Av Anne Bergseng
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
En søt avslutning på måltidet kan hjelpe deg å holde vekten. For Kari Jaquesson er en middag uten dessert helt utenkelig.</p><p>
Å slanke seg ved hjelp av pulverkurer er å lure seg selv, og kan gjøre deg tykkere på sikt, mener ledende trenings- og kostholdseksperter.
Hjemme hos Kari Jaquesson spises det mye sunn mat, og det går i mye annet enn kålrabi og gulrøtter, forsikrer sønnen Ousman. Faktisk spiser hele familien dessert hver dag.
"Man HAR ikke fedme, man ER feit", skriver Kari Jaquesson (48) i sin blogg. Trimdronningen mener at vi må slutte å se på fedme som en sykdom og avviser at enkelte har mer anlegg for å legge på seg enn andre.
- Lørdagskosen er død. Nå faller vi for fristelsene - gjennom hele uken.
Ligger du i hardtrening av magemusklene om dagen, men plages av smerter i nakke- og skuldre? Gå over til mageøvelser som ikke belaster nakken. Her får du øvelsene.