Mct-olje

Jeg er en 22 år gammel jente som i noen år nå har lidd av overvekt. Som 10-åring fikk jeg diabetes og har hatt mye trøbbel med dette, noe som har vært en bidragsfaktor til min overvekt. Fikk for et år siden påvist diagnosen PCO og ble deretter satt på Diane. Etter en stund skiftet jeg til metphormin, noe som har hatt en god effekt både i forhold til min PCO problematikk og diabetes. Men jeg sliter fortsatt veldig for å gå ned i vekt. <br /><br />Jeg holder meg til programmet og er forholdsvis aktiv, men ser ikke de store resultatene. Men er det noen tips du kan komme, og hvordan virker metphormin inn på vektnedgang? (Bruker også insulin selvsagt.) <br /><br />Har også et spørsmål i forhold til Mct-olje. Har lest litt om dette og at det skal ha en god virkning inn på forbrenningen og blodsukkeret, men leste et sted at man ikke skulle benytte seg av dette hvis man var diabetiker. Jeg lurer derfor på om du kan svare meg på hvorfor jeg ikke skal kunne benytte meg av dette? Og er det noe å anbefale hvis man vil ned i vekt?<br />Mvh Iselin

Hei Iselin! Det er ikke lett å gå ned i vekt når man er diabetiker og bruker insulin. PCO-problemet ditt er godt behandlet med metformin og sukkersyken din også. Insulin påvirker hvordan energien vi får i oss blir håndtert og har vi litt for mye sørger den for at det blir lagret som blant annet fett. Diabetikere trenger litt annen kost enn folk flest også når de skal ned i vekt. De som ikke har sukkersyke kan spise nesten hva som helst av type kalorier så lenge det er færre enn de forbruker og fremdeles gå ned i vekt, slik er det ikke for diabetikere. Det finnes ingen fasitsvar angående hvilken type mat man bør spise, men generelt sett er det lettere for deg med sukkersyke å gå ned i vekt hvis du er forsiktig med karbohydrater og fett og spiser mer proteiner og grønnsaker. Kylling, fisk og grønnsaker er bra for oss alle. Angående oljeinntak og diabetes er jeg litt usikker på hva du har lest. Alle trenger noe fettsyrer, men diabetikere har økt risiko for hjerte-kar-sykdom og tåler fett dårligere av den grunn. Mvh Ina Redaksjonen tilføyer: MCT-olje er et spesielt kosttilskudd som brukes som erstatning for eller tilskudd av fettkalorier til pasienter som har problemer med å fordøye, absorbere eller utnytte fett i vanlig mat. Ina