Moteinfluencer Helene Ekra (24) turte aldri å gå på festivaler da hun var overvektig. Fem år senere, og 70 kilo lettere, gikk hun på en Roskildeinspirert-catwalk i København som modell. Nå åpner hun opp om vekttapet.
13. februar i år annonserte influencer Helene Ekra for sine følgere at hun har gått ned 70 kilo ved å leve plantebasert og å trene.
Det har vært en fem år lang prosess på godt og vondt, der hun har tatt et oppgjør med eget forhold til mat, kropp og selvtillit. Hovedmotivasjonen for å gå ned i vekt, har ifølge Ekra selv vært å maksimere sitt potensial og få det bedre med seg selv.
– Jeg gjorde det for å kunne se meg selv i speilet og være fornøyd med den jeg er. Jeg følte at vekten hindret meg fra å gjøre de tingene jeg ville, som å dra på festivaler.
Les også: «Min stil» med Helene på MinMote
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
– Da hele Norge stengte ned begynte jeg å gå tur og la om livsstilen, forteller Hege Søgstad (42).
Kari-Anne Torstensen (70) fra Sarpsborg trodde det var vann i kroppen som gjorde at klærne ble trange, helt til hun fikk se et bilde av seg selv. Der og da bestemte hun seg for å gå ned i vekt. Ett år senere er hun 24 kilo lettere – kun ved hjelp av kostholdsendringer.
TV-profil Torodd Overåsberget (26) tok grep om livsstilen sammen med en venninne. Kostholdsekspert mener mange kan lære av kjendisråneren.
De ekstra kiloene gjorde ikke Fredrik Tandberg Nilsen (32) bare tung på vekten, men også tung til sinns. En topptur til Galdhøpiggen ble en realitetssjekk for Fredrik. Han hadde latt kroppen bli tyngre enn han klarte å bære.
Fra angst og depresjon til nyutdannet yogalærer. Nå har Linda Åsebø (59) lært å ta vare på seg selv og har det godt med et sunnere kosthold, yoga og trening.
På ett år har Ingvild Sundland (34) gått ned over 20 kilo. Det startet ved at hun bestemte seg for å sette seg selv først og innførte et fast morgenrituale.