Hvordan unngå luft i magen og likevel leve sunt?
Jeg er veldig ofte plaget med mye luft. Det er flaut og irriterende, og sosialt hemmende. Jeg har sluttet med sukkerfri tyggegummi, som jeg spiste en del av, og det har blitt mye bedre. Problemet er at jeg jo gjerne vil spise sunt, med mye grønnsaker, frukt og fiber, men da forverres jo disse plagene. Hvordan bli kvitt luftplagene men likevel leve sunt?<br />Hilsen Gurine