Uff, jeg er så stresset
Å gå ned i vekt er ikke en sak man kan gjøre over natten. Det er en viktig beslutning som vil prege resten av ditt liv. Og når du har begynt i Vektklubb.no kan det være vanskelig å komme i gang. Du tenker sikkert "jeg begynner i morgen". Men om du vil lykkes, er det lurt å ta en dag av gangen. Deretter vil resultatene vise seg. Husk at Roma ble ikke bygget på en dag. Belønn deg selv etter en uke.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Ja, det var kanskje ikke det lureste du kunne gjøre på veien til å nå dine mål.
Hold deg aktiv 33 minutter daglig i januar.
Det sies at vaner er vonde å vende. For å lykkes med livsstilsendring er det i følge psykologen lurt å gjøre en grundig tankejobb, være foreberedt på motgang og lære av feil.