- Kan jeg gi toåringen min de middagene som jeg finner her på Vektklubb, spør Iselinn vår ernæringsprofessor Christian A. Drevon. Det går helt fint, i følge Drevon, fordi det du får anbefalt i vektklubb er vanlig sunn, norsk mat.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
- Legg opp til sunne kostvaner og den fysiske aktiviteten du kan klare ved hjelp av vektklubb og eventuelt oppfølging av fastlege, råder professor i ernæring Christian A. Drevon til et medlem som har KOLS og vektproblemer. Vigdis føler hun er mitt i en dårlig sirkel og blir deprimert.
En 33-år gammel tvillingmamma i vektklubb er i utgangspunktet normalvektig. Men kroppsvekten har svingt opp 50 og ned 40 kilo før og etter fødsel. De siste ti kiloene sitter bom fast. #2013 Holder kroppen på kaloriene for å få nok til amming, spør hun vår professor i ernæring Christian A. Drevon.
- Jeg går ikke ned i vekt, kan dette ha noe med hormontilstanden min å gjøre, spør et medlem i Vektklubb som har kommet i overgansalderen. Kroppens reelle energibehovet går vanligvis noe ned i forbindelse med at overgangsalderen inntrer, i følge professor og lege Christian A. drevon.
Hvordan få i seg nok proteiner når man ikke spiser mange av de proteinrike kjøttprodukt-forslagene i Vektklubb-menyen? - Det er en betydelig mengde proteiner i erter og bønner, skriver professor i ernæring Christian A. Drevon.
- I følge ernæringsdiagrammet i Vektklubb kan jeg bruke mer sukker dersom jeg vil ha ned fettandelen i kosten, skriver Hans Erik og ønsker en forklaring. Professor i ernæring, Christian A. Drevon bekrefter at det stemmer.
Hei Christian! Jeg har en datter på to år som pleier å spise det samme som jeg spiser til middag. Men nå lurer jeg på om jeg kan gi henne de middagene som jeg finner her på Vektklubb? Er det noe hun ikke bør spise? Har hørt at små barn ikke skal ha lettprodukter, stemmer det? Gjelder det i så fall også om jeg bruker for eksempel lettrømme og liknende i middag?<br />Vennlig hilsen Iselinn