Matspaneren tester Bare Bra Supergrøt
Er supergrøten like super som produsenten hevder? Les Vektklubbs matspaners vurdering av porsjonsgrøten!
" data-react-helmet="true">
Sunn, god og lettvint ferdigmat. Men tilsett gjerne frukt eller bær og litt melk.<br /></p><p>
Fjordland er kjent for de aller fleste for ferdige middagsretter. De har også grøt, supper og sauser. Dette er lettvint mat, og middagene passer nok spesielt godt for de som bor alene og har bare en å lage middag til, eller for de som jobber overtid eller trenger noe svært raskt i farta. Det kan nok bli litt i dyreste laget dersom storfamilien på fem skal spise hver sin fjordlandrett til middag.
I vår kom Fjordland med en ny grøt, byggrynsgrøt med bygg fra Skjåk i Gudbrandsdalen. I følge teksten på grøtpakken har Skjåkgryn særlig gode næringsverdier i forhold til annet bygg og unike smaksmessige fordeler. Kornene er søtere enn annet bygg og gir dermed grøten en god og søt egensmak.
Jeg er en av de som er glad i havregrøt til frokost, da gjerne med biter av eple, pære eller banan og kanel på, så jeg hadde derfor en følelse av at jeg kom til å like denne byggrynsgrøten også.
Mine antagelser stemte godt, jeg likte grøten. Den er søtlig i smaken til tross for at den ikke inneholder sukker (den er lagd kun på melk, byggryn og salt). Byggrynene har en viss tyggemotstand, noe jeg også liker. Jeg spiste grøten som lunsj med eplebiter (1/2 eple) og kanel på, samt et glass ekstra lett melk, og holdt meg mett i 2-3 timer. Lunsjen ga totalt cirka 460 kcal. Grøtporsjonen alene gir kun 348 kcal, så hvis du velger bort melk som drikke og kun bruker litt friske bær på grøten får du et relativt kalorifattig måltid.
Fjordlands byggrynsgrøt er sunn, god og lettvint. Å koke byggrynsgrøt selv tar nokså lang tid i og med at byggrynene må bløtlegges og kokes lenge, så Fjordlands ferdige grøt er et svært godt og enkelt alternativ. Jeg ser ikke bort ifra at jeg kommer til å kjøpe noen sånne å ha i kjøleskapet på jobben som et enkelt, sunt og godt alternativ til de evinnelige brødskivene.
Energi: 94 kcal
Protein: 4,3 gram
Fett: 3,2 gram
Karbohydrat: 11 gram
1,6 gram kostfiber.
1 porsjon a 370 gram gir 348 kcal.
Vektklubb redakasjonen tilføyer:
Merk at næringsinformasjonen er oppgitt i enten tørr eller tilberedt vare. Porsjonsstørrelsen er sammenlignbar for alle matvarene.
Har du tips til nye, sunne matvarer som matspaneren kan teste? Send oss en mail her
Se alle matvarer matspaneren har testet her.
Nå får du 30 % rabatt på alle våre medlemskap. Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og ukentlige menyforslag utarbeidet av kliniske ernæringsfysiologer. I tillegg får du inspirerende artikler som motiverer til en sunn livsstil. Bli medlem i dag!
0dager
18 timer
12minutter
14 sekunder
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe til ordinær pris etter bindingsperioden. Ordinær pris for 3 md: 249 kr/ md, ordinær pris for 6 md: 199 kr/ md, ordinær pris for 12 md: 149 kr/ md. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Er supergrøten like super som produsenten hevder? Les Vektklubbs matspaners vurdering av porsjonsgrøten!
Sunt, lettvint og rimelig, konkluderer matspaneren.<br /></p><p>
Havregrøt gir deg en super start på dagen og holder deg mett lenge!<br />
Et sunt, men dyrt, grøtprodukt. Og like lett å lage selv.
Ikke akkurat noen stor smaksrevolusjon, skriver matspaner Eli Anne Myrvoll Blomkvist.<br />
Fjordland har kommet med vegetariske salater for folk i farta. Matspaneren testet de tre ulike variantene.