Test av julebrunost: – Svært god kilde til jod
Er du glad i søtt på skiva, så er ikke julebrunost det verste du har i deg i ukene som kommer.
Ved å velge brunost på tube sparer du både fett og kalorier i forhold til samme mengde vanlig brunost.</p><p>
Jeg må innrømme jeg var svært skeptisk da jeg så brunost på tube i kjøledisken i butikken. De første gangene jeg så disse tubene registrerte jeg de så vidt og gadd ikke engang se på pakningen da jeg tenkte at dette er da virkelig ikke et produkt vi trenger. Jeg fikk imidlertid spørsmål fra noen kolleger og tidligere Vektklubbmedlemmer på jobb, om jeg visste hva disse tubene inneholdt, noe jeg da dessverre måtte si at jeg ikke gjorde. Nysgjerrigheten ble imidlertid tent (jeg må jo kunne svare på slike spørsmål, det er en del av jobben min!), så jeg dro på butikken for å kjøpe.
Jeg ble positivt overrasket over at Tine har brukt sine lette brunostvarianter til å lage fløtemysost og gudbrandsdalsost på tube. Allerede der er jo fettinnholdet redusert. I tillegg er tubeosten spedd ut med vann (og kokt litt kortere tid) for å få de smørbare, slik at det totale fettinnholdet i tubeosten blir enda lavere enn i lett brunost. Millom på tube har jeg ikke tatt med i denne sammenhengen da den ikke er fettredusert og dermed ikke er et like bra valg som de to andre variantene.
Brunost på tube kan høres merkelig ut, men det smaker faktisk brunost. For noen uker siden skrev jeg om mager prim som et alternativ til brunost, og det funker det også, men brunost på tube er jo faktisk et enda bedre alternativ til brunost for de som liker brunostsmaken. Personlig synes jeg gudbrandsdalsvarianten var den beste, den smaker mer. Fløtemysosten ble for meg litt for anonym. Nå skal det sies at det er gudbrandsdalsosten jeg helst kjøper når jeg skal ha vanlig brunost også, så her vil du nok finne din favoritt i den som ligner den du pleier å kjøpe.
På bildene har jeg tatt 10 gram tubeost og 10 gram vanlig brunost for å sammenligne.
Brunost på tube er altså et lettere valg for brunostelskere!
Fløtemys på tube:
Energi: 289 kcal
Fett: 12 gram
Karbohydrat: 36 gram
Protein: 8,4 gram protein
Gudbrandsdalen på tube:
Energi: 293 kcal
Fett: 12 gram
Karbohydrat: 37 gram
Protein: 8,5 gram
Matvarene er rangert etter kaloriinnhold; fra høyest til lavest.
Det er bare lettvariantene av prim som er magrere enn brunost på tube, og det skiller ikke mange kalorier, så velg den smaken du liker best.
Se alle matvarer matspaneren har testet
Har du tips til matvarer vi bør legge under lupen? Send oss en mail!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Er du glad i søtt på skiva, så er ikke julebrunost det verste du har i deg i ukene som kommer.
Osten inneholder lite fett og kalorier, men mye salt. Klemmeost er også mer bearbeidet enn vanlig ost, og er derfor ikke blant de sunneste påleggene.
Mindre tilsatt sukker i «sjokoladeost» fremfor tradisjonelle sjokoladepålegg, men begge typene inneholder mer enn dobbelt så mye mettet fett og salt som Nugatti.
Et beger av de fettfattige, proteinrike og kunstig søtet yoghurtene inneholder knappe 62 og 69 kcal per beger. Et fint alternativ for dem som ønsker små, mettende mellommåltid med lavt kaloriinnhold.
Et sunt påleggsalternativ for deg som vil begrense kalori- og fettinnhold i kosten.<br /></p><p>
Den nye frokostyoghurten fra Synnøve Finden passer for de som ikke er kjempesultne på morgenen, eller for deg som trenger et lite og lett mellommåltid.