Matspaneren: Brunost på tube

Publisert: 2014-04-10 10:35

Ved å velge brunost på tube sparer du både fett og kalorier i forhold til samme mengde vanlig brunost.</p><p>

Jeg må innrømme jeg var svært skeptisk da jeg så brunost på tube i kjøledisken i butikken. De første gangene jeg så disse tubene registrerte jeg de så vidt og gadd ikke engang se på pakningen da jeg tenkte at dette er da virkelig ikke et produkt vi trenger. Jeg fikk imidlertid spørsmål fra noen kolleger og tidligere Vektklubbmedlemmer på jobb, om jeg visste hva disse tubene inneholdt, noe jeg da dessverre måtte si at jeg ikke gjorde. Nysgjerrigheten ble imidlertid tent (jeg må jo kunne svare på slike spørsmål, det er en del av jobben min!), så jeg dro på butikken for å kjøpe.

Jeg ble positivt overrasket over at Tine har brukt sine lette brunostvarianter til å lage fløtemysost og gudbrandsdalsost på tube. Allerede der er jo fettinnholdet redusert. I tillegg er tubeosten spedd ut med vann (og kokt litt kortere tid) for å få de smørbare, slik at det totale fettinnholdet i tubeosten blir enda lavere enn i lett brunost. Millom på tube har jeg ikke tatt med i denne sammenhengen da den ikke er fettredusert og dermed ikke er et like bra valg som de to andre variantene.

Brunost på tube kan høres merkelig ut, men det smaker faktisk brunost. For noen uker siden skrev jeg om mager prim som et alternativ til brunost, og det funker det også, men brunost på tube er jo faktisk et enda bedre alternativ til brunost for de som liker brunostsmaken. Personlig synes jeg gudbrandsdalsvarianten var den beste, den smaker mer. Fløtemysosten ble for meg litt for anonym. Nå skal det sies at det er gudbrandsdalsosten jeg helst kjøper når jeg skal ha vanlig brunost også, så her vil du nok finne din favoritt i den som ligner den du pleier å kjøpe.


På bildene har jeg tatt 10 gram tubeost og 10 gram vanlig brunost for å sammenligne.

  • 10 gram tubeost gir 29 kcal
  • 10 gram G35 gir 46 kcal.

Brunost på tube er altså et lettere valg for brunostelskere!

Næringsinnhold per 100 gram vare

Fløtemys på tube:
Energi: 289 kcal
Fett: 12 gram
Karbohydrat: 36 gram
Protein: 8,4 gram protein

Gudbrandsdalen på tube:
Energi: 293 kcal
Fett: 12 gram
Karbohydrat: 37 gram
Protein: 8,5 gram

Sammenlignet med andre matvarer

Matvarene er rangert etter kaloriinnhold; fra høyest til lavest.


  • Gudbrandsdalsost G35 (Tine): 461 kcal, 29 gram fett, 39 gram karbohydrat og 11 gram protein.

  • Millom brunost (Tine): 458 kcal, 30 gram fett, 36 gram karbohydrat og 11 gram protein.

  • Gudbrandsdalsost (Synnøve): 449 kcal, 29 gram fett, 38 gram karbohydrat og 9 gram protein.

  • Gudbrandsdalsost (Synnøve): 443 kcal, 29 gram fett, 37 gram karbohydrat og 10 gram protein.

  • Fløtemysost (Tine): 439 kcal, 27 gram fett, 38 gram karbohydrat og 11 gram protein.

  • Lettere gudbrandsdalsost (Tine): 380 kcal, 16 gram fett, 48 gram karbohydrat og 11 gram protein.

  • Lettere fløtemysost (Tine): 380 kcal, 16 gram fett, 48 gram karbohydrat og 11 gram protein.

  • Prim original (Synnøve): 316 kcal, 8 gram fett, 54 gram karbohydrater og 7 gram protein.

  • Prim original (Tine): 316 kcal, 8 gram fett, 54 gram karbohydrat og 7 gram protein.

  • Prim lettere (Tine): 276 kcal, 4 gram fett, 53 gram karbohydrat og 7 gram protein.

  • Prim lettere (Synnøve): 275 kcal, 4 gram fett, 48 gram karbohydrater, 7 gram protein.

Det er bare lettvariantene av prim som er magrere enn brunost på tube, og det skiller ikke mange kalorier, så velg den smaken du liker best.

Se alle matvarer matspaneren har testet

Har du tips til matvarer vi bør legge under lupen? Send oss en mail!

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex
Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her