Unngå trimsjokk
Halvparten av alle som begynner med kondis-trening, slutter innen et halvt år. Her er rådene som<br />hindrer at du blir lei og gir deg før du har kommet ordentlig i gang.<br />
Styrketrening, tungt program med vektstang
Publisert: 2005-05-24 23:16
Her er øvelsene for deg som er vant med styrketrening, som har trent en hel del før og som vil ha utfordring. Et tungt program der du selv kan balansere hvor hardt du vil holde på ved øke vektene.
Annonse
Kickstart 2023 med Vektklubb!
Nå får du 30 % rabatt på alle våre medlemskap. Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og ukentlige menyforslag utarbeidet av kliniske ernæringsfysiologer. I tillegg får du inspirerende artikler som motiverer til en sunn livsstil. Bli medlem i dag!
Siste sjanse! Bestill før:
0dager
19 timer
54minutter
17 sekunder
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe til ordinær pris etter bindingsperioden. Ordinær pris for 3 md: 249 kr/ md, ordinær pris for 6 md: 199 kr/ md, ordinær pris for 12 md: 149 kr/ md. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Velg en sunn is
Du kan trygt nyte en avkjølende, deilig is uten at slankekuren din sprekker. Men velg riktig is!
Jenny tar tiden til hjelp
I mange år har Jenny Rutberg (33) gått opp og ned i vekt. Nå har hun satt seg et langsiktig mål.
Kom deg i form med VG
Kjære leser! <br />Har du lyst til å møte sommerens strandliv i en smalere og strammere utgave? Er du blant den halvparten av landets voksne befolkning som, ifølge offisielle tall, er overvektig?<br /><br />Da har VG et nytt tilbud til deg - Vektklubb.no.
- Gøy å bli slank igjen
Å bli lett på nett var mye enklere enn Terje Dahlgren hadde trodd på forhånd.<br />
Husk å tøye ut!
Du blir ikke mindre støl og forhindrer neppe skader. Likevel bør du tøye etter hver eneste treningsøkt
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her