Spiser du verken kjøtt eller fisk?

Publisert: 2010-08-24 10:48

I dag er det over 100.000 nordmenn som lever vegetarisk av etiske, samfunnsmessige, miljøvernmessige og dyrevernmessige årsaker. Må man ta kosttilskudd dersom man verken spiser kjøtt eller fisk? #2013 Mangel på vitamin B12 er vanlig blant gjennomførte vegetarianere, skriver professor i ernæring, Christian A. Drevon.

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex

Flere artikler

Spiser ikke kjøtt, mangler jeg næringsstoffer?

Spiser ikke kjøtt, mangler jeg næringsstoffer?

Jeg har ikke spist kjøtt eller fisk på ett år. Jeg spiser ikke noen spesiell vegetarmat. Men jeg spiser det samme som familien min. Jeg lar bare kjøttet være. Så det ender med at middagen blir poteter og grønnsaker, spagetti med ketchup, egg og pitabrød. Min mann påstår at jeg nå mangler endel vitaminer og proteiner i kroppen.<br />Som kjøtteter hadde jeg brun avføring. Nå er den gul/hvit alltid. Føler meg ok. Men kan min mann ha rett? Er det noen spesielle næringsstoffer jeg må få i meg?<br />Hilsen Janne

Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her